Mat och sov-klockan
Jag klarade det! ("Det" som i "hålla mig vaken och se tävä i onsdags). Sigrid vann. Hurra!
De senaste nätterna har Eila också sovit mycket bättre. Magen verkar må bra igen och jag tror att det hjälpt att jag tagit bort vällingen på natten helt och hållet. Jag har också tagit bort kvällsmålet eftersom hon ändå får välling precis innan hon ska sova. Tänker att det blir lite tårta på tårta med middag runt kl 17/17.30 och sen välling kl 19. Nu ser Eilas mat och sov-klocka ut så här:
05.30 Vakna! (Hade gärna sett att hon sov till 07 (eller 10, höhö), men hennes lilla biologiska klocka verkar vara förinställd på prick 05.36, varje jäkla morgon.)
07.00 Frukost: gröt med bär och/eller kanel/kardemumma + röd mjölk
08-10 Sova, 2 timmar (oftast utomhus i vagnen, där hon verkar sova allra bäst)
10/10.30 Mellis: frukt och/eller ägg + rån med leverpastej
12.00 Lunch (är sjukt mallig över att jag inte serverat en enda burk på hela veckan och hon har faktiskt gillat det jag lagat, varenda dag)
12.30/13-13.30/14 Sova, 1 timme
15.30 Eftermiddagsmål: gröt med frukt
17/17.30 sitter hon med när resten av familjen äter middag, hon får smörgås i yttepyttesmå bitar och några majskrokar, sånt hon kan pilla med själv.
19.00 Välling i sängen
19.30 Sova för natten. Nattningen tar ca 5-15 min. (Vissa kvällar 45 min, men det är alltmer sällan nu.)
Har börjat väcka Eila när jag bestämt att hennes sovtid är slut (2 timmar på förmiddagen + 1 timme efter lunch) eftersom jag vill se om det påverkar nattsömnen. Det skulle vara så skönt att få sova hela nätterna i några månader innan nästa bebis kommer.
De senaste nätterna har Eila också sovit mycket bättre. Magen verkar må bra igen och jag tror att det hjälpt att jag tagit bort vällingen på natten helt och hållet. Jag har också tagit bort kvällsmålet eftersom hon ändå får välling precis innan hon ska sova. Tänker att det blir lite tårta på tårta med middag runt kl 17/17.30 och sen välling kl 19. Nu ser Eilas mat och sov-klocka ut så här:
05.30 Vakna! (Hade gärna sett att hon sov till 07 (eller 10, höhö), men hennes lilla biologiska klocka verkar vara förinställd på prick 05.36, varje jäkla morgon.)
07.00 Frukost: gröt med bär och/eller kanel/kardemumma + röd mjölk
08-10 Sova, 2 timmar (oftast utomhus i vagnen, där hon verkar sova allra bäst)
10/10.30 Mellis: frukt och/eller ägg + rån med leverpastej
12.00 Lunch (är sjukt mallig över att jag inte serverat en enda burk på hela veckan och hon har faktiskt gillat det jag lagat, varenda dag)
12.30/13-13.30/14 Sova, 1 timme
15.30 Eftermiddagsmål: gröt med frukt
17/17.30 sitter hon med när resten av familjen äter middag, hon får smörgås i yttepyttesmå bitar och några majskrokar, sånt hon kan pilla med själv.
19.00 Välling i sängen
19.30 Sova för natten. Nattningen tar ca 5-15 min. (Vissa kvällar 45 min, men det är alltmer sällan nu.)
Har börjat väcka Eila när jag bestämt att hennes sovtid är slut (2 timmar på förmiddagen + 1 timme efter lunch) eftersom jag vill se om det påverkar nattsömnen. Det skulle vara så skönt att få sova hela nätterna i några månader innan nästa bebis kommer.
Kommentarer
Postat av: Olga
Som Kaja typ fast tiderna varierar.
Trackback
